مجله دلتا

مجله دلتا

مجله دلتا

مجله دلتا

مجله آشپزی دلتا

۶۴ مطلب در تیر ۱۳۹۸ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

همبرگر را به آسانی می‌توانید در منزل تهیه کنید و از آن لذت ببرید.

همبرگر

همبرگر از قدیمی‌ترین و پرطرفدارترین غذاهای فست فودی است. به همین دلیل برگرهای دیگر مانند چیزبرگر، چیکن برگر و… به وجود آمدند. همبرگر در ایران هم محبوبیت زیادی دارد و کمتر کسی آن را دوست ندارد. در صورتی که منع مصرف گوشت دارید، می‌توانید آن را با سویا درست کنید.

مواد لازم:

  • پیاز: یک عدد
  • سیر: ۲ حبه
  • تخم‌مرغ: یک عدد
  • نان همبرگر: ۴ عدد
  • گوشت چرخ‌کرده: ۶۰۰ گرم
  • آرد سوخاری: ۲ قاشق غذاخوری
  • نمک و فلفل به میزان لازم

طرز تهیه:

همبرگر

پیاز را رنده کرده، در صافی می‌ریزیم و با قاشق فشار می‌دهیم تا آب آن خارج شود. سیر را هم ریز رنده می‌کنیم.

گوشت چرخ‌کرده را روی سطح صافی مانند تخته گوشت، پهن می‌کنیم. سپس پیاز و سیر رنده شده را روی گوشت می‌ریزیم.

تخم‌مرغ را روی گوشت می‌ریزیم. سپس مقداری نمک و فلفل به مواد افزوده، گوشت را با موادی که روی آن ریخته‌ایم خوب ورز می‌دهیم.

آرد سوخاری را کم‌کم روی گوشت می‌پاشیم و مخلوط می‌کنیم. اگر مایۀ همبرگر هنوز شل بود، می‌توانیم آرد سوخاری اضافه کنیم تا مایۀ منسجمی داشته باشیم.

مایۀ همبرگر را ۴ قسمت کرده و هر قسمت را با دست گرد می‌کنیم.

هر قسمت از همبرگر را روی یک نصف پلاستیک می‌گذاریم و با دست آن را به شکل دایره پهن می‌کنیم. باید دقت کرد همبرگرها نه خیلی پهن باشد که داخل آن سرخ نشود و نه نازک که زود بسوزد.

روی همبرگرها هم پلاستیک می‌کشیم و یک ساعت در یخچال می‌گذاریم.

داخل تابه کمی روغن می‌ریزیم و حرارت را کم می‌کنیم. سپس  پلاستیک روی همبرگر را بر‎می‌داریم و آن را در تابه می‌گذاریم.

ابتدا گوشت کمی آب می‌اندازد. کمی حرارت را بیشتر می‌کنیم تا آب آن خشک شود. سپس آن را برمی‌گردانیم تا طرف دیگر هم سرخ شود.

پس از این‎که همبرگرها سرخ شدند، داخل نان‌ها را سس می‌زنیم و با همبرگر، خیارشور، پیاز، کاهو و گوجه پر می‌کنیم.

همچنین بخوانید:

راز مرغ سوخاری رستورانی

میگو پفکی ، شیک و مجلسی

ماست بستنی ، دسر خنک تابستانی

هویج پلو ، شیرین خوش رنگ

ژله بستنی ، دسر آسان و مجلسی

  • maryam souri
  • ۰
  • ۰

همبرگر را به آسانی می‌توانید در منزل تهیه کنید و از آن لذت ببرید.

همبرگر

همبرگر از قدیمی‌ترین و پرطرفدارترین غذاهای فست فودی است. به همین دلیل برگرهای دیگر مانند چیزبرگر، چیکن برگر و… به وجود آمدند. همبرگر در ایران هم محبوبیت زیادی دارد و کمتر کسی آن را دوست ندارد. در صورتی که منع مصرف گوشت دارید، می‌توانید آن را با سویا درست کنید.

مواد لازم:

  • پیاز: یک عدد
  • سیر: ۲ حبه
  • تخم‌مرغ: یک عدد
  • نان همبرگر: ۴ عدد
  • گوشت چرخ‌کرده: ۶۰۰ گرم
  • آرد سوخاری: ۲ قاشق غذاخوری
  • نمک و فلفل به میزان لازم

طرز تهیه:

همبرگر

پیاز را رنده کرده، در صافی می‌ریزیم و با قاشق فشار می‌دهیم تا آب آن خارج شود. سیر را هم ریز رنده می‌کنیم.

گوشت چرخ‌کرده را روی سطح صافی مانند تخته گوشت، پهن می‌کنیم. سپس پیاز و سیر رنده شده را روی گوشت می‌ریزیم.

تخم‌مرغ را روی گوشت می‌ریزیم. سپس مقداری نمک و فلفل به مواد افزوده، گوشت را با موادی که روی آن ریخته‌ایم خوب ورز می‌دهیم.

آرد سوخاری را کم‌کم روی گوشت می‌پاشیم و مخلوط می‌کنیم. اگر مایۀ همبرگر هنوز شل بود، می‌توانیم آرد سوخاری اضافه کنیم تا مایۀ منسجمی داشته باشیم.

مایۀ همبرگر را ۴ قسمت کرده و هر قسمت را با دست گرد می‌کنیم.

هر قسمت از همبرگر را روی یک نصف پلاستیک می‌گذاریم و با دست آن را به شکل دایره پهن می‌کنیم. باید دقت کرد همبرگرها نه خیلی پهن باشد که داخل آن سرخ نشود و نه نازک که زود بسوزد.

روی همبرگرها هم پلاستیک می‌کشیم و یک ساعت در یخچال می‌گذاریم.

داخل تابه کمی روغن می‌ریزیم و حرارت را کم می‌کنیم. سپس  پلاستیک روی همبرگر را بر‎می‌داریم و آن را در تابه می‌گذاریم.

ابتدا گوشت کمی آب می‌اندازد. کمی حرارت را بیشتر می‌کنیم تا آب آن خشک شود. سپس آن را برمی‌گردانیم تا طرف دیگر هم سرخ شود.

پس از این‎که همبرگرها سرخ شدند، داخل نان‌ها را سس می‌زنیم و با همبرگر، خیارشور، پیاز، کاهو و گوجه پر می‌کنیم.

همچنین بخوانید:

راز مرغ سوخاری رستورانی

میگو پفکی ، شیک و مجلسی

ماست بستنی ، دسر خنک تابستانی

هویج پلو ، شیرین خوش رنگ

ژله بستنی ، دسر آسان و مجلسی

  • maryam souri
  • ۰
  • ۰

کرفس فواید و خواص زیادی برای سلامتی بدن و پوست و مو دارد. با تهیۀ خورشت کرفس می‌توانید از این خواص ارزشمند بهره ببرید.

خورشت کرفس

خورشت کرفس یکی از خورشت‌های اصیل ایرانی است. یکی از دلایلی که شاید کمتر خورشت کرفس را در سفره‌های ایرانی می‌بینیم، این است که این خورشت شباهت‎هایی به خورشت قورمه سبزی دارد و به همین دلیل اکثراً قورمه سبزی را بر آن ترجیح می‌دهند. اما مطمئن باشید اگر خورشت کرفس را به خوبی تهیه کنید، به راحتی می‌تواند با قورمه سبزی رقابت کند.

مواد لازم:

  • پیاز: ۲ عدد
  • لیموعمانی: ۲ عدد
  • برگ کرفس: ۲۰۰ گرم
  • روغن مایع به میزان لازم
  • ساقۀ کرفس: ۴۰۰ گرم
  • گوشت خورشتی: ۴۰۰ گرم
  • نعناع: یک قاشق چای‌خوری
  • جعفری: ۲ قاشق غذاخوری
  • نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم

طرز تهیه:

خورشت کرفس

ساقۀ کرفس‌ها را پس از شستن و خشک کردن، یک اندازه خرد کنید. برگ‌های کرفس را با نعناع و جعفری ساطوری کنید.

در یک تابه مقداری روغن بریزید. مخلوط برگ‌های کرفس، نعناع و جعفری خرد شده را در تابه بریزید و تفت دهید تا کمی سرخ شوند. هرچقدر سبزیجات را بیشتر سرخ کنید، تیره‌تر می‌شوند و خورشت را خوش‌رنگ‌تر می‌کنند.

پیازها را ریز خرد کرده و در قابلمه‌ای تفت دهید. پس از سرخ شدن به آن زردچوبه بزنید تا یکدست شوند. گوشت خورشتی را به مخلوط پیاز و زردچوبه اضافه کنید. تفت دادن را ادامه دهید تا گوشت سرخ شود.

سپس ساقه‌های کرفس خرد شده را افزوده و پس از کمی تفت دادن، چند لیوان آب جوش اضافه کنید. حرارت زیر قابلمه را کم کنید تا گوشت به آرامی بپزد.

لیموعمانی‌ها را از قبل با چنگال سوراخ کنید و یک ساعت در یک لیوان آب بگذارید تا تلخی آن‌ها گرفته شود. وقتی گوشت نیم‌پز شد، آن‌ها را به خورشت اضافه کنید.

پس از این‎که گوشت به طور کامل پخت، نمک و فلفل آن را اندازه کنید و سبزیجات سرخ شده را به آن بیفزایید.

خورشت کرفس هم مانند قورمه سبزی هرچقدر بیشتر روی حرارت بماند، جاافتاده‌تر می‌شود. در اواخر پخت خورشت، آن را بچشید. اگر ترشی آن کم بود، می‌توانید مقداری آب‌غوره اضافه کنید.

همچنین بخوانید:

پخت ماهی ؛ شیوه های مختلف

جوجه غوره بادمجان ؛ خورشت خوش طعم و عطر

حلیم ، صبحانه دلچسب و لذیذ

ته چین مرغ ، غذای ویژه مجالس

کوکو سبزی ، سرسبزی سفره ایرانی

  • maryam souri
  • ۰
  • ۰

پاستا آلفردو غذایی ساده و خوش‌مزه برای یک شام صمیمانه است.

پاستا یکی از غذاهای رایج ایتالیایی است که در تمام جهان طبخ می‌شود. پاستا آلفردو نوعی پاستااست که بسیار پرطرفدار است و طعم خوبی دارد. طرز تهیه پاستا آلفردو بسیار ساده است و سریع آماده می‌شود.

مواد لازم سس آلفردو:

  • کره: یک‌چهارم پیمانه
  • خامه: یک پیمانه
  • سیر: یک حبه
  • پنیر پارمزان:  یک و نیم پیمانه
  • جعفری خرد شده: یک‌چهارم پیمانه

طرز تهیه سس آلفردو:

کره را در تابه آب کنید. دقت کنید که حرارت اجاق ملایم باشد. خامه را به کره افزوده، بگذارید مخلوط برای 5 دقیقه قل بخورد.  جعفری، سیر خرد شده و پنیر رنده شده را اضافه کرده، مخلوط را مرتب هم بزنید و سپس از روی حرارت بردارید.

مواد لازم پاستا:

  • پاستا: 500 گرم
  • کره: نیم پیمانه
  • سینۀ مرغ: 300 گرم (پخته و تکه تکه شده)
  • جعفری برای تزیین
  • نمک و فلفل به میزان لازم

پاستا آلفردو

طرز تهیه پاستا:

در قابلمه آب و نمک بریزید و بگذارید جوش بیاید. به آب در حال جوش پاستا را اضافه کنید. در ظرف را باز بگذارید تا پاستا خمیر نشود. صبر کنید تا پاستا بپزد. در این فاصله یکی دو بار مخلوط را هم بزنید.

هم‌زمان با ریختن پاستا در آب، در تابه‌ای دیگر کره را آب کنید. سینۀ مرغ پخته و تکه شده را به آن بیفزایید و کمی تفت دهید. سپس نمک، فلفل و سس آلفردو را به آن افزوده، بگذارید با هم چند قل بخورند تا تکه‌های مرغ‌ها طعم بگیرند.

وقتی پاستا پخت، آن را آبکش کنید. سپس در ظرفی که از قبل کمی گرم کرده‌اید بکشید و مخلوط مرغ و سس آلفردو را به آن اضافه کنید.

هنگام سرو می‌توانید مقداری پنیر پارمزان و جعفری خرد شده روی پاستا بریزید.

همچنین بخوانید:

سالاد سزار ؛ طرز تهیه رستورانی

لازانیا سبزیجات با سس ریکوتا

طرز تهیه پاستا کاربونارا

لازانیا بدون فر

سالاد اندونزی ؛ پیش غذای کامل

  • maryam souri
  • ۰
  • ۰

کباب بناب یکی از انواع کباب‌های ایرانی است که در این مقاله با طرز تهیۀ آن در خانه آشنا می‌شوید.

بناب

کباب بناب یا کباب ساطوری یکی از انواع کباب‌های خوش‌مزه و پرطرفدار ایرانی است که شباهت زیادی به کباب کوبیده دارد. این کباب متعلق به شهرستان بناب آذربایجان است و به نام کباب آذربایجانی هم شناخته می‌شود.

مواد لازم:

  • گوشت گوسفند: نیم کیلو
  • پیاز: 2 عدد
  • پیازچه: 3 عدد
  • جعفری ساطوری: یک پیمانه
  • نمک و فلفل به میزان لازم

طرز تهیه:

بناب

پیازها، جعفری و پیازچه‌ها را را با ساطور یا چاقوی خیلی تیز، ساطوری کنید. تفاوت اصلی این نوع کباب با کباب کوبیده، نحوۀ ساطوری کردن پیاز است. گوشت کباب بناب یک‌ بار چرخ‌ شده و با پیاز ساطوری مخلوط می‌شود. اما کباب کوبیده 2 تا 3 بار چرخ شده و با پیازی که رنده و آب آن گرفته شده، ترکیب می‌شود.

گوشت را در کاسه‎ای بزرگ بریزید و کم‌کم پیاز و سبزیجات را به آن افزوده و با نمک و فلفل مخلوط کنید. گوشت و پیاز را ورز دهید تا پیاز به خورد گوشت برود.

وقتی مواد منسجم شده و گوشت‌ها از هم جدا نشدند، روی کاسه یک سلفون یا پلاستیک بکشید و بگذارید یک ساعت بماند.

یک کاسه آب گرم کنار دست‎تان بگذارید. دست خود را در آب زده، به اندازۀ یک کوفته از گوشت بردارید. گوشت را به سیخ بکشید و آرام‌آرام گوشت را در سیخ پخش و پهن کنید. با انگشت اشاره و انگشت وسط، با فاصله، شیارهایی در گوشت ایجاد کنید.

سپس منقل را آماده کنید. در ابتدا شعله آتش باید در بالاترین حد باشد و زغال‌ها به صورت مساوی در منقل پخش شوند. پس از یک تا دو دقیقه که سیخ‌ها را روی آتش گذاشتید، باید تغییر رنگ دهند.  پس از آن کباب‌ها را برگردانید تا طرف دیگر هم پخته شود.

همچنین بخوانید:

پخت ماهی ؛ شیوه های مختلف

کوکو سیب زمینی ؛ ساده و خودمانی

تا حالا قیمه ریزه درست کرده اید؟

مربای گل سرخ ، خوش عطر و خوش رنگ

میرزاقاسمی ، طعم اصیل شمالی

  • maryam souri
  • ۰
  • ۰

سالاد اندونزی به خاطر مواد مغذی که دارد، به‌عنوان میان‌وعده یا شام سبک پیشنهاد می‌شود.

سالاد اندونزی

سالاد اندونزی یکی از معروف‌ترین و خوشمزه‌ترین سالادهای کشور اندونزی است و به خاطر طعم خوبی که دارد، در سراسر جهان شناخته شده است. این سالاد خوش طعم در ایران هم طرفداران زیادی دارد و در اکثر رستوران‌ها سرو می‌شود. سالاد اندونزی را می‌توان به‌عنوان یک پیش‌غذای کامل مصرف کرد.

مواد لازم:

  • هویج: ۲ عدد
  • خیارشور: ۴ عدد
  • ذرت: نصف پیمانه
  • کالباس: نصف پیمانه
  • کلم قرمز: یک پیمانه
  • کلم سفید: ۲ پیمانه
  • نخودفرنگی: نصف پیمانه
  • سس مایونز: نصف پیمانه
  • کشمش پلویی به میزان دل‌خواه
  • نمک و فلفل به میزان لازم

طرز تهیه:

سالاد اندونزی

هویج‌ها را بخارپز می‌کنیم تا فیبر موجود در آن حفظ شود. برگ کلم‌های سفید و قرمز را می‌شوییم و روی تخته با برش‌های نازک و رشته‌ای خرد می‌کنیم. نازک و رشته‌ای خرد کردن کلم‌ها باعث زیبا شدن سالاد می‌شود.

ذرت و نخودفرنگی می‌گذاریم خوب بپزند، ولی له نشوند. می‌توان از کنسرو نخودفرنگی و ذرت هم استفاده کرد. ولی اگر مواد تازه مصرف شوند، خاصیت بیشتری دارند.

در کاسه‌ای بزرگ کلم سفید و قرمز خرد شده را با ذرت و نخودفرنگی مخلوط می‌کنیم. هویچ‌های بخارپز شده را روی مواد رنده می‌کنیم.

خیارشورها را نگینی خرد کرده و به مواد می‌افزاییم.

کالباس را هم روی تخته نازک و رشته‌ای برش می‌دهیم و با کشمش پلویی به مواد سالاد اضافه می‌کنیم. سپس نمک، فلفل و سس مایونز را با مواد مخلوط می‌کنیم تا کاملاً سس به خورد مواد رود.

سالاد را در ظرف موردنظر می‌ریزیم و سلفون می‌کشیم. یک تا دو ساعت در یخچال می‌گذاریم تا خنک شود.

در این نوع سالاد می‌توان هر کدام از مواد را حذف کرد و جایگزین دیگری قرار داد.

همچنین بخوانید:

میگو پفکی ، شیک و مجلسی

سالاد سزار ؛ طرز تهیه رستورانی

انواع سالاد میوه تابستانی

سوسیس بندری ؛ طعم تند جنوب

طرز تهیه چند نوع اسموتی موز

  • maryam souri
  • ۰
  • ۰

ژله رولی از آن دسته دسرهای شیکی است که برای یک بار هم که شده، حتماً آن را امتحان کنید.

ژله رولی

ژله رولی یکی از دسرهای راحتی است که علاوه بر طعم خوب، ظاهری زیبا و جذاب دارد. استفاده از بستنی در ژله رولی زیبایی و مزۀ بسیار خوبی به این دسر پرطرفدار می‌دهد.

مواد لازم

  •  ژله: یک بسته
  • آب جوش: یک لیوان
  • بستنی وانیلی: یک‌دوم لیوان

طرز تهیه:

ژله رولی

پودر ژله را با آب جوش مخلوط کرده، روی حرارت غیر مستقیم خوب هم بزنید تا تکه‌های ژله باقی نماند. برای تنوع می‌توانید از چند رنگ ژله استفاده کنید. بستنی را از فریزر بیرون آورده، به ژله اضافهکرده تا حل شود. مواد را خیلی هم نزنید.

یک قالب مستطیلی یا یک سینی با ابعاد 20 در 30 انتخاب کرده و همه جای آن را با سلفون بپوشانید. مواد ژله را داخل قالب بریزید و 45 دقیقه در یخچال بگذارید تا ببندد. پس از گذشت این زمان قالب را از یخچال بیرون آورده، با یک چاقوی نوک تیز که بهتر است خیس هم باشد، ژله‌ها را به صورت عمودی و به اندازۀ 2 سانتی متری تا انتها برش بزنید.

پس از اینکه همۀ ژله را رول کردید، در دیس پذیرایی بچینید. ژله‌ها 2 ساعت دیگر در یخچال بگذارید تا خوب بسته شود.

علت‌های شکسته شدن ژله رولی

  • پهن برداشتن ژله
  • زیاد گذاشتن ژله در یخچال قبل از رول کردن

نکات مهم ترک نخوردن ژله رولی

ژله رولی

  • بستنی در دمای اتاق باشد تا کاملاً باز شود.
  • زمانی که ژله را با یک لیوان آب جوش درست کردید، بستنی را به ژلۀ داغ اضافه کنید.
  • بستنی را زیاد هم نزنید.
  • اگر ژله سرد شود، دو رنگ نمی‌شود.
  • زمان کافی برای گرفتن ژله در یخچال 45 دقیقه است. اگر انگشت روی ژله فرو نرود، ژله آماده برای رول کردن است.
  • اگر ژله بیشتر از 45 دقیقه در یخچال بماند، ترک می‌خورد.
  • ژله پس از رول کردن، هرچقدر در یخچال بماند مشکلی نیست.
  • maryam souri
  • ۰
  • ۰

کوکو سبزی غذای ساده و سبکی است که طعم و عطر خوبی دارد.

کوکو سبزی یکی از محبوب‌ترین و پرطرفدارترین کوکوهای ایرانی است. این کوکوی خوش‌مزه از سبزیجات معطر تهیه می‌شود. در برخی شهرها مانند شهرهای شمالی کشور، برای تهیۀ آن از سبزیجات محلی هم استفاده می‌کنند.

مواد لازم:

  • تخم‌مرغ: ۲ تا ۳ عدد
  • گردو: ۲ قاشق غذاخوری
  • روغن مایع به میزان لازم
  • سبزی کوکو: ۵۰۰ گرم
  • زرشک: یک قاشق غذاخوری
  • نمک، فلفل، ادویه و زردچوبه به میزان لازم

طرز تهیه:

کوکو سبزی

سبزی کوکو را پس از شستن، ساطوری خرد کنید.

تابه‌ای را روی حرارت قرار دهید و مقداری روغن مایع در آن بریزید. وقتی روغن کمی داغ شد، سبزی را تفت دهید تا کمی سرخ شده و آب آن تبخیر شود.

هرچقدر سبزی را بیشتر تفت دهید، کوکو تیره‌تر می‌شود. پس از این‎که سبزی را به میزان دل‌خواه تفت دادید، آن را از تابه بیرون بیاورید تا کمی خنک شود.

تخم‌مرغ‌ها را در کاسه‌ای بشکنید. مقداری نمک، فلفل، ادویه و زردچوبه به تخم‌مرغ‌ها افزوده، خوب مخلوط کنید تا یکدست شوند.

کوکو سبزی ساده زرشک و گردو ندارد. ولی اگر می‌خواهید یک کوکوی مجلسی و خاص تهیه کنید، حتماً از گردو و زرشک استفاده کنید. مغز گردوها را خرد کرده و با زرشک به تخم‌مرغ‌ها بیفزایید.

پس از این‎که سبزی خنک شد، آن را به تخم‌مرغ ها اضافه کرده و مواد را خوب مخلوط کنید تا یکدست شوند. بعد از این‎که مایۀ کوکو آماده شد، آن را سرخ کنید.

مقداری روغن مایع در تابه بریزید تا داغ شود. سپس مایۀ کوکو را در تابه بریزید و با پشت قاشق آن را صاف کنید؛ به صورتی که در تمام قسمت‌های تابه با ضخامت یکسان و یک اندازه پخش شود.

پس از این‎که قسمت زیر کوکو سرخ شد، آن را به ۴ قسمت تقسیم کرده و به آرامی برگردانید. وقتی سمت دیگر هم سرخ شد، آن را در ظرف بکشید و با خیارشور، گوجه‌فرنگی خرد شده و نان، سرو کنید.

همچنین بخوانید:

پخت ماهی ؛ شیوه های مختلف

جوجه غوره بادمجان ؛ خورشت خوش طعم و عطر

آلبالو پلو با گوشت قلقلی

حلیم ، صبحانه دلچسب و لذیذ

ته چین مرغ ، غذای ویژه مجالس

  • maryam souri
  • ۰
  • ۰

سوپ جو ، یک پیش‌غذای مناسب برای مهمانی‌های رسمی است.

سوپ جو

سوپ جو یکی از انواع سوپ‌های مجلسی و پرطرفدار ایرانی است که از سوپ‌های رستورانی هم محسوب می‎شود. این سوپ در کنار سوپ‌های معروفی مثل سوپ شیر، در مجالس و مهمانی‌ها سرو می‌شود.

مواد لازم:

  • آرد: نصف پیمانه
  • جو پرک: یک لیوان
  • شیر: نیم لیتر
  • خامه: یک فنجان
  • کره: ۵۰ گرم
  • آب مرغ به میزان لازم
  • هویج: ۳ عدد
  • جعفری به میزان لازم

طرز تهیه:

سوپ جو

جو را پس از خیس خوردن در قابلمه ریخته و روی آن آب بریزید.

اگر از قبل آب مرغ آماده دارید، از آن برای پخت جو استفاده کنید. در صورت نبودن آب مرغ، می‌توانید تکه‌های مرغ را درون قابلمه با جو بپزید. استفاده از عصاره‌های آماده هم گزینۀ مناسبی است.

هویج‌ها را نگینی خرد کنید و زمانی که جو پخت، به آن بیفزایید.

آرد را در کرۀ آب شده سرخ کنید تا خامی آن گرفته شود. سپس به آرامی شیر را به آرد افزوده و با همزن دستی بزنید تا کاملاً با هم مخلوط شوند و گلوله‌ای در آرد باقی نماند.

نمک، فلفل، زردچوبه و خامه را به سس اضافه کنید. توجه کنید غلظت سس باید مثل ماست، غلیظ باشد.

زمان اضافه کردن سس به سوپ، نیم ساعت قبل از سرو سوپ است. زمانی که سس را اضافه کردید، به آرامی هم بزنید تا آرد در سوپ گلوله نشود.

جعفری خرد شده را هنگام سرو به سوپ اضافه کنید.

سوپ جو را می‌توان هم با آب مرغ و هم با آب گوشت، پخت. البته آب قلم گوساله طعم بهتری به سوپ می‌دهد.

توجه کنید هرچه سوپ را کمتر هم بزنید، احتمال ته گرفتن سوپ کمتر می‌شود.

همچنین بخوانید:

سوپ عدس ؛ مقوی و دلچسب

کشک بادمجان مجلسی

اسموتی های لاغری ؛ راه خوشمزه کاهش وزن

شربت سکنجبین ، نوشیدنی سنتی ایرانی

آب دوغ خیار مجلسی

  • maryam souri
  • ۰
  • ۰

ماهی شکم پر جنوبی از نوع کبابی، معمولاً با ماهی صبور درست می‌شود و فصل آن بهار و تابستان است.

ماهی شکم پر

اکثر مردم ماهی را به صورت سرخ‎شده مصرف می‌کنند. اما طبخ ماهی شکم پر در فر، هم از سلامت بیشتری برخوردار است و هم به دلیل استفاده از سبزیجات معطر و چاشنی‌های متنوع، خوش‌مزه‌تر می‌شود.

مواد پرکنندۀ شکم ماهی متنوع هستند و تفاوت ماهی شکم پر شمالی و جنوبی در همین مواد است. ماهی شکم پر جنوبی با سبزی‌های معطری مانند گشنیز و شنبلیله درست می‌شود و چاشنی آن تمر هندی است. در حالی‌ که ماهی شکم پر شمالی با گردوی آسیاب شده و سبزی‌های معطر محلی تهیه می‌شود و طعم‎دهندۀ آن رب انار است. این غذای جنوبی را بیشتر با ماهی صبور و به صورت کبابی درست می‌کنند.

ماهی شکم پر

مواد لازم:

  • ماهی: 2 عدد
  • گشنیز: 400 گرم
  • شنبلیله: 100 گرم
  • تمر هندی: یک بسته
  • پیاز بزرگ: یک عدد
  • سیر: 6 حبه
  • آب‌لیموی تازه: 4 قاشق غذاخوری
  • کره به میزان لازم
  • زعفران: 5 قاشق غذاخوری
  • زردچوبه، فلفل و ادویه کاری به میزان لازم

طرز تهیه:

ماهی شکم پر

روی ماهی و داخل شکم آن را با فلفل و آب‌لیمو آغشته کنید و حدود 2 ساعت در یخچال بگذارید تا مزه‌دار شود.

پیاز را ریز خرد کرده و با کمی روغن تفت دهید تا نرم شود. سپس سیر خردشده به پیاز افزوده و با هم تفت دهید تا طلایی شوند. زردچوبه، فلفل را اضافه کرده و با سیر و پیاز مخلوط کنید. سبزی خرد شده را بیفزایید و تفت دهید تا آب آن کشیده شود.

کمی آب جوش روی تمر هندی بریزید. چند دقیقه صبر کنید تا تمر در آب حل شود. سپس آن را صاف کنید.

شیرۀ تمر را به مواد اضافه کنید و روی حرارت قرار دهید تا آب آن کشیده شود.

ماهی را از یخچال بیرون بیاورید و شکم آن را با مواد پر کنید. کف یک ظرف نچسب را با کمی روغن چرب کنید و ماهی را در آن قرار دهید. 2 قاشق غذاخوری کره را در تابه‌ای کوچک ذوب کنید و با زعفران مخلوط کنید.

پس از ۳۰ دقیقه ماهی را از فر خارج کرده، مخلوط کره و زعفران را روی آن بمالید و دوباره ۱۰ دقیقه در فر بگذارید. شعلۀ بالای فر را روشن کنید تا روی ماهی برشته شود.

نکات مهم در تهیه ماهی شکم پر جنوبی

  • اگر از شنبلیله زیاد استفاده شود، مواد تلخ می‌شوند.
  • برای این‎که ماهی به کف سینی فر نچسبد، کف سینی را با کاغذ آلومینیوم بپوشانید یا سبزیجاتی مانند هویج، کرفس و پیاز، کف سینی بچینید و ماهی را روی آن قرار دهید.
  • ماهی شکم پر را می‌توانید در تابه هم سرخ کنید. برای این منظور سطح ماهی را با آرد و ادویه بپوشانید و دو طرف آن را در روغن سرخ کنید.
  • این نوع ماهی را می‌توان روی زغال کباب کرد.

همچنین بخوانید:

پخت ماهی ؛ شیوه های مختلف

قابلی پلو ، پلوی افغانستانی

کشک بادمجان مجلسی

آلبالو پلو با گوشت قلقلی

آبگوشت ، غذای نوستالژی خانواده

  • maryam souri