مجله دلتا

مجله دلتا

مجله دلتا

مجله دلتا

مجله آشپزی دلتا

  • ۰
  • ۰

دیپ ، همنشین صمیمی غذا

دیپ، همنشین خوشمزه و مطبوعی است که در کنار غذا سرو می‌شود.

دیپ

شما هم ممکن است تا‌ به‌‌حال اسم دیپ را شنیده یا در منوی رستوران‌ها خوانده باشید، ولی ندانید دقیقاَ چیست. دیپ‌ها انواعی از سس‌ها هستند که به‌صورت گرم یا سرد سرو می‌شوند.

دیپ یک اصطلاح آشپزی است؛ سس غلیظی که به‌عنوان طعم‌دهنده و چاشنی، همراه غذای اصلی یا کنار سبزیجات خام، اسنک، چیپس، غذاهای دریایی، فینگرفودها، کراکر و ترتیلا سرو می‌شود.

تفاوتش با سس در این است که سس‌ها روی غذا ریخته و مخلوط می‌شوند، اما دیپ به غذا اضافه نمی‌شود، بلکه غذا به آن اضافه می‌شود، به‌این شکل که غذا داخل ظرف سرو فرو می‌رود.

معمولاً مواد اصلی دیپ‌ها بر پایه خامه، ماست چکیده یا پرچرب، پنیرهای خامه‌ای، سس مایونز، حبوبات و سبزیجات با غلظت‌های متفاوت است که ‌به‌همراه ادویه‌ ها درست می‌شوند. رایج‌ترین و متداول‌ترین آنها، ماست و خیار، ماست و لبو، بورانی بادمجان و بورانی اسفناج است و معروف‌ترینش ماست موسیر با چیپسه!

دیپ‌ها بسیار متنوع هستند و انواع گوناگونی دارند. در اینجا دستور چند دیپ بسیار ساده و خوشمزه را شرح می‎دهم .

دیپ سالسا

یکی از محبوب‌ترین و پر‌طرفدار‌ترین‌هااست که ترکیب پیاز، ادویه، فلفل و گوجه‌فرنگیه و مناسب فینگرفود و ترتیلااست.

دیپ کلم بروکلی

کلم بروکلی بلانچ و خرد شده به‌اضاف? پنیر سفید و خامه (می‎شود به‌جای ترکیب این دو از پنیر خامه‌ای استفاده کرد)، نمک، فلفل سیاه و کمی سیر له شده؛ یه ترکیب عالی و خوشمزه!

دیپ هویج

هویج پخته و رنده شده (می‌توانید ریز خرد کنید) همراه ماست پرچرب، نمک، فلفل، کمی سیر له شده.

دیپ فلفل پاپریکای دودی

فلفل پاپریکای دودی و ساطوری شده، پنیر خامه‌ای، نمک، فلفل، کمی سیر له شده، اگر رنگ قرمز دلخواهتون نبود، کمی پودر فلفل پاپریکا اضافه کنید.

دیپ اسفناج

دیپ

اسفناج تفت داده شده، سیر له شده، ماست، سس، نمک و فلفل. این ترکیب خوشمزه را می‌توانید روی نان تست بمالید و به‌عنوان پیش‌غذا سرو کنید.


بیشتر بخوانید :

طراحی باغ های کوچک

املت تونسی ، شاکشوکا

  • maryam souri
  • ۰
  • ۰

املت تونسی ، شاکشوکا

یک صبحانه دلچسب با املت تونسی و نان تازه، روز را به‌خیر و شادی می‌کند.

از هر‌کس بپرسید آشپزی بلدی یا نه، در جواب می‌گوید: بله یا خیر. اگر جواب مثبت باشه که هیچ، اما اگر جواب منفی باشه، ممکنه بگه فقط بلدم نیمرو یا املت درست کنم. با‌ اینکه املت جزو غذاهای سریع به‌نظر می‎رسه ، اما تهی? یک املت لذیذ و خوشمزه، کار آسونی نیست، اون هم از نوع املت تونسی!

اگر طرفدار غذاهای تند و تیز هستید، املت شاکشوکا یک غذای ایده آل برای شمااست. شاکشوکا یه املت تند تونسی هست که خیلی شبیه املت خودمونه و طرفدار‌های خاص خودش رو داره. البته یه تفاوت هایی هم با املت ما داره، مثلاً داخلش زیره و پاپریکا داره و یکم تند هم هست. به نظر شما آن ها از ما تقلید کردن یا ما از آن ها؟!

این املت خوشمزه یه صبحان? دلچسب است که در کنار نان تازه و چای حسابی می‌چسبه؛ به‌خصوص صبح جمعه در کنار عزیزان، یا در طبیعت یا در دل‌کوه! این غذا را به‌ عنوان یک عصران? گرم یا شام سبک هم می‎شود میل کنید و لذت ببرید.

طرز تهیه

املت تونسی

موادی که برای درست کردن این تونسی لذیذ نیاز دارید:

 پیاز، سیر، گوجه‌فرنگی، رب، تخم‌مرغ، نمک، فلفل‌سیاه و قرمز، پاپریکا، زیره، روغن (اگر از کره استفاده کنید خوشمزه‌ترش می‎کنه)، پنیر‌ فتا و سبزی برای تزیین

مقدار مواد رو هم با توجه به تعداد نفرات آماده کنید؛ املته دیگه!

حالا بریم سراغ درست کردنش؛ اول پیاز رو خلالی خرد کنید. بعد یه کم تفت بدید تا سبک بشه. لازم نیست خیلی سرخ بشه، همین که یه کم رنگش تغییر کنه، کافیه. دو تا حبه سیر اضافه کنید و تفت بدید. بعد گوجه‌فرنگی رو پوره کنید و داخلش بریزید. بذارید آبش خوب کشیده بشه. حدود نصف قاشق رب بزنید. بعد نمک، فلفل‌سیاه و قرمز، پاپریکا و زیره اضافه کنید. حالا تخم‌مرغ‌ها رو دونه‌ دونه روی مواد بشکنید. در آخر تکه‌های پنیر و سبزی خرد‌شده را روی املت بریزید.


بیشتر بخوانید :

دیپ ، همنشین صمیمی غذا

طراحی باغ های کوچک

کتاب ؛ یار مهربان کودکان

  • maryam souri
  • ۰
  • ۰

طراحی باغ های کوچک

طراحی باغ‌های کوچک و پاسیو‌ها، فضایی آرام و دلنشین ایجاد می‌کنند و مکانی امن برای فرار از روزمرگی‌ها هستند.


طراحی باغ

باغ‌های کوچک نسبت به باغ‌های بزرگ مکان‌های مناسبی برای به‌اجرا در‌آوردن تخیلات فردی هستند. حتماً در این فضا‌ها مکانی برای پرورش گیاهان داشته باشید. یکی از این ایده‌ها ساختن دیوار سبز است که جایگاه ویژه‌ای در طراحی  باغ‌ها پیدا کرده است. کاشت گیاه به‌ویژه گیاهان رونده روی دیوار، بهترین راه برای استفادۀ کاربردی در طراحی باغ‌ محسوب می‎شوند. برای داشتن باغی سرسبز حتماً نیاز به کاشت چمن نیست. استفاده از سنگ‌ریزه به‌عنوان کفپوش باغ، ایدۀ خوبی برای باغ‌های کوچک است. در چنین فضایی می‌توان از گلدان‌هایی با گیاهان مختلف، کوتاه و بلند استفاده کرد.

استفاده از رنگ سفید برای دیوار‌ها

طراحی باغ

از رنگ سفید معمولاً برای فضا‌های کوچک استفاده می‌شود، چرا که این رنگ باعث روشن‌تر شدن و بزرگ‌تر نشان دادن فضا می‌شود. اگر دیوارهای آجری را با رنگ سفید رنگ‌آمیزی  و در کنار آن از مبلمان سفید رنگ استفاده کنید، یک طرح تابستانی بسیار زیبا خواهید داشت.

ایجاد دیواره‌های کوتاه

ممکن است محوطۀ نشیمن باغ فضایی به اندازۀ یک یا دو صندلی داشته باشد و دچار کمبود فضای نشیمن باشید. با ساخت دیواره‌ای کوتاه با فاصله از دیوار، این امکان برای شما فراهم می‌شود تا از فضای داخل آن برای کاشت گیاهان و از لبۀ آن به‌عنوان محلی برای نشستن استفاده و همچنین می‌توانید از کوسن‌هایی که با رنگ گل‌ها هماهنگی دارند، در این قسمت استفاده کنید.

استفاده از مبلمان رنگی

طراحی باغ

تراس‌های کوچک می‌توانند به مکانی زیبا و خاص تبدیل شوند. استفاده از سنگ‌فرش‌هایی از جنس سنگ‌های تراورتن، نمایی به سبک روستیک ایجاد می‌کند؛در این‎جا  یک مبلمان راحت برای ایجاد فضایی ایده‌آل نیاز دارید. رنگ مبلمانی که از آن در طراحی باغ استفاده می‌کنید، تأثیر زیادی بر زیبایی باغ خواهد داشت. استفاده از مبل‌های صورتی و نارنجی ترکیب خوبی ایجاد می‌کند. ضمناً استفاده از مبل آبی فیروزه‌ای را فراموش نکنید.

بازی با رنگ‌ها

ممکن است قسمتی از محوطۀ باغ کوچک خود را به محلی برای صرف غذا تبدیل کنید. برای انجام این کار تنها استفاده از یک میز کوچک، صندلی و یک چتر آفتابی بزرگ نیاز است. میز را به وسیلۀ رومیزی و لیوان‌های رنگی تزئین کنید و در کنار خانواده و دوستان از چنین فضایی لذت ببرید.

بازسازی فضا‌های غیر‌قابل استفاده

حتی کوچکترین فضا‌ها هم می‌توانند به‌عنوان مکانی زیبا مورد استفاده قرار گیرند. اگر قسمتی از خانه یا محوطۀ باغ  بدون استفاده است، می‌توانید با میز و نیمکت‌هایی به سبک روستیک، نقطه‌ای به عنوان کانون مرکزی ایجاد کنید. استفاده از گل‌های زرد و نارنجی، گلدان‌های سنگی و مجسمه‌های زیبا باعث ایجاد فضایی چشم‌نواز می‌شوند.

بیشتر بخوانید :

چیدمان دفتر‌کار کوچک

کتاب ؛ یار مهربان کودکان

  • maryam souri
  • ۰
  • ۰

چیدمان دفتر‌کار کوچک

با رعایت اصول چیدمان دفتر‌کار کوچک در دکوراسیون اداری، فضایی شیک و مدرن خواهید داشت.


دکوراسیون اداری

شاید تصور کنید طراحی دفتر‌کار با متراژ کوچک مشکل است، اما اگر به برخی از تکنیک‌ها و اصول طراحی در فضاهای کوچک توجه کنید و قواعد و اصول کاربردی را مد‌نظر داشته باشید، شاهد به‌وجود آمدن فضایی شیک و مدرن خواهید بود.

طراحی دکوراسیون دفتر‌‌‌‌‌‌‌‌‌کار کوچک و مدرن

دکوراسیون اداری

در طراحی دفتر‌کار قبل از هر چیز رنگ دیوارها و رنگ وسایل را انتخاب کنید. دیوارها بخش مهمی از دفتر کار هستند که در کوچک یا بزرگ به‌نظر رسیدن دکوراسیون نقش بسزایی دارند. بهتر است برای دیوار، کفپوش و سقف دفتر‌کار با متراژ کوچک، از رنگ‌های روشن نظیر سفید، کرم، لیمویی و بژ استفاده کنید. علاوه بر رنگ دیوارها، رنگ وسایل نیز تأثیرگذار است. بنابراین بهتر است در فضای دفتر‌کار کوچک از وسایلی با رنگ‌های تیره استفاده کنید تا وسایل کوچکتر به نظر برسند و ترکیب رنگ‌های تیره و روشن تضاد زیبایی در طراحی داخلی دفتر کار ایجاد کند.

طراحی نورپردازی در دفتر‌‌‌کار با متراژ کوچک

دکوراسیون اداری

یکی دیگر از نکاتی که در طراحی محیط‌های کاری کوچک باید مورد توجه قرار بگیرد، طراحی نورپردازی است. در اینگونه محیط‌ها بهتر است از نورپردازی سه بعدی استفاده کنید تا محیط کار بزرگتر به‌نظر برسد. نورهای مخفی و چراغ‌های هالوژنی که در سقف تعبیه می‌شوند، می‌توانند انتخابی ایده‌آل برای نورپردازی محیط‌های کوچک کاری باشند.

چیدمان دفتر‌کار با فضای کوچک

دکوراسیون اداری دفاتر‌‌کار با متراژ کوچک باید به شیوه‌ای اصولی انجام شود. بهتر است از میزهایی با طراحی کاربردی استفاده کنید تا بیشترین استفاده را از فضای دفتر‌کار داشته باشید. مبلمان و صندلی‌های این دفاتر بهتر است ظریف و ساده باشند تا فضای کمتری اشغال کنند. علاوه بر‌این ها‎؛ سایر وسایل مورد نیاز نیز باید به‌گونه‌ای انتخاب شوند که با چیدمان محل کار هماهنگی داشته باشند و فضای کمتری بگیرند.


بیشتر بخوانید :

کتاب ؛ یار مهربان کودکان

فواید آب نمک ناشتا

  • maryam souri
  • ۰
  • ۰

فواید آب نمک ناشتا

نوشیدن آب‎نمک ناشتا خواص حیرت‎انگیزی دارد که در سلامتی انسان مؤثر است.


آب نمک

تاکنون از فواید مصرف خوراکی‎‎‎های متعددی برای ناشتا شنیده‎‎اید، اما شاید کمتر خوردن آب‎نمکناشتا به شما پیشنهاد شده باشد! این نوشیدنی به ظاهر ساده خواصی دارد که دانستنش خالی از لطف نیست.

هضم سالم

صبح دوره‌ای مهم برای زندگی افراد است. چون صبح‌ها می‌توانیم همه چیز را برای افزایش عملکردمان در آن روز به‌دست آوریم و انرژی روزانه‌مان را تا حدودی تـأمین کنیم. صبح‌ها نوشیدن آب ‌‌نمک گرم با مشکلات گوارشی از قبیل نفخ و سوزش معده مبارزه می‌کند، باکتری‌های مضر گوارش را از بین می‌برد و کمک می‌کند غذا بهتر هضم شود و بدن سم‌زدایی شود.

خواب راحت

آب نمک

نمک به‌ویژه نمک طبیعی تصفیه نشده می‌تواند سطح استرس را کاهش دهد. درمان استرس و کاهش آن یعنی بتوانیم بهتر بخوابیم. در‌نتیجه صبح‌ها نوشیدن آب‌نمک گرم به ما کمک می‌کند تا شب خواب بهتری داشته باشیم. البته برای داشتن خواب راحت، نوشیدن آب شور قبل از خواب هم پیشنهاد می‌شود.


پوست زیبا

آب نمک

آب‌نمک حاوی مواد‌معدنی مفیدی است که به زیبایی، بهبود و سلامت پوست کمک می‌کند تا بهتر به نظر برسید.

نوشیدن آب شور در سم‌زدایی و جلوگیری از برخی مشکلات پوستی مانند آکنه و عفونت پوست موثر است.

سلامت استخوان ها

مواد‌معدنی برای سلامت استخوان‌ها  مورد‌نیاز است. غذاهای سالم و مغذی مثل شیر و پنیر باعث بهبودی استخوان‌ها می شوند، اما نوشیدن آب شور می‌تواند این مواد را برای عملکرد استخوان‌ها فعال کند.

آب‌نمک سلامت استخوان‌ها را حفظ می‌کند و بهبود می‌بخشد و از مشکلات استخوان مانند پوکی استخوان جلوگیری می‌کند.

از دیگر فواید نوشیدن آب‌نمک ناشتا می‌توان به کاهش درد، کاهش وزن، کاهش گرفتگی عضلات ماهیچه، انرژی‌زایی و بهبود سلامت دهان اشاره کرد.

بیشتر بخوانید :

کتاب ؛ یار مهربان کودکان

چیدمان دفتر‌کار کوچک

  • maryam souri
  • ۰
  • ۰

خواندن کتاب برای کودکان باعث ایجاد صمیمیت بیشتر بین والدین و کودک می‌شود و اعتماد به‌نفس و عزت نفس آنها را بالا می‌برد.


کتاب

کودکان نیازمند آموختن مهارت‌های زندگی هستند و کتاب منبعی مورد اعتماد در این زمینه است.

شما به عنوان والدین کودک خود می‌توانید یک علاقه مستمر و بی‌پایان به یادگیری را در فرزندتان ایجاد کنید، تا جایی که خودش خواهان خواندن کتاب‌های مختلف شود، خواندن را تمرین کند و به جایی برسد که با کتاب تفریح کرده و از خواندن آن لذت ببرد و هر روز تشنۀ کسب اطلاعات جدیدتر شود.

کتاب

کتاب‌خوانی برای کودک باعث گسترده‌تر شدن دایرۀ لغات، پرورش خلاقیت و کنجکاوی، افزایش تمرکز، یادگیری روش‌های حل مساله و آمادگی وی برای ورود به مدرسه می‌شود. بچه‌ها با کتاب خواندن تعامل، گفت‌وگو با دیگران و خوب گوش کردن را یاد می‌گیرند و برای خواندن و نوشتن بهتر آماده می‌شوند.

البته نکتۀ حائز اهمیت در اینجا گزینش کتاب و قصه متناسب با سن کودک است. گوناگونی و تنوع کتابها زیاد است و همین موضوع انتخاب را سخت می‌کند. حتما دقت داشته باشید کتابی که انتخاب می‌کنید قبلا خوانده و محتوای آن را پسندیده باشید.

داستان کتاب باید برای کودک جالب و جذاب باشد تا از خواندن آن لذت ببرد؛ و اطلاعات عمومی مناسبی دربارۀ جهان اطراف به او دهد و کمک کند تا توانایی‌هایی که تاکنون به آنها توجهی نکرده است؛ در سایه تلاش و کوشش به دست آورد.

کتاب ؛ سرگرمی سالم

کتاب

امروزه استفاده از گوشی‌های هوشمند و تبلت‌ها در بین اکثر کودکان متداول است. اما استفادۀ نامحدود از آنها می‌تواند بر سلامت مغز تاثیر بگذارد.

تحقیقات اخیر نشان می‌دهند از صفحات نمایش گوشی‌های هوشمند نور آبی مضری منتشر می‌شود که ممکن است آسیب‌های جدی به چشم وارد و الگو‌های خواب در کودکان را مختل کند. کارشناسان به والدین توصیه می‌کنند کتاب‌های کودکان را در دستگاه‌های هوشمند نمایش ندهند و از کتاب‌ها به عنوان یک منبع سرگرمی استفاده کنند.


بیشتر بخوانید :

چیدمان دفتر‌کار کوچک

فواید آب نمک ناشتا

  • maryam souri
  • ۰
  • ۰

این متن دومین مطلب آزمایشی من است که به زودی آن را حذف خواهم کرد.

زکات علم، نشر آن است. هر وبلاگ می تواند پایگاهی برای نشر علم و دانش باشد. بهره برداری علمی از وبلاگ ها نقش بسزایی در تولید محتوای مفید فارسی در اینترنت خواهد داشت. انتشار جزوات و متون درسی، یافته های تحقیقی و مقالات علمی از جمله کاربردهای علمی قابل تصور برای ,بلاگ ها است.

همچنین وبلاگ نویسی یکی از موثرترین شیوه های نوین اطلاع رسانی است و در جهان کم نیستند وبلاگ هایی که با رسانه های رسمی خبری رقابت می کنند. در بعد کسب و کار نیز، روز به روز بر تعداد شرکت هایی که اطلاع رسانی محصولات، خدمات و رویدادهای خود را از طریق بلاگ انجام می دهند افزوده می شود.

  • maryam souri
  • ۰
  • ۰

این متن اولین مطلب آزمایشی من است که به زودی آن را حذف خواهم کرد.

مرد خردمند هنر پیشه را، عمر دو بایست در این روزگار، تا به یکی تجربه اندوختن، با دگری تجربه بردن به کار!

اگر همه ما تجربیات مفید خود را در اختیار دیگران قرار دهیم همه خواهند توانست با انتخاب ها و تصمیم های درست تر، استفاده بهتری از وقت و عمر خود داشته باشند.

همچنین گاهی هدف از نوشتن ترویج نظرات و دیدگاه های شخصی نویسنده یا ابراز احساسات و عواطف اوست. برخی هم انتشار نظرات خود را فرصتی برای نقد و ارزیابی آن می دانند. البته بدیهی است کسانی که دیدگاه های خود را در قالب هنر بیان می کنند، تاثیر بیشتری بر محیط پیرامون خود می گذارند.

  • maryam souri